Lekcja 2

Sam nada艂em ca艂e znaczenie wszystkiemu co widze台 w tym pokoju [na tej ulicy, z tego okna, w tym miejscu] i ma to dla mnie tylko takie znaczenie, jakie mu nada艂em.

膯wiczenie zawieraj膮ce t臋 ide臋 jest takie samo jak to pierwsze. Rozpocznij od rzeczy znajduj膮cych si臋 w聽pobliz虈u i zastosuj przewodnia台 mys虂l c虂wiczenia do czegokolwiek na co spojrzysz. Naste台pnie powie台ksz zakres obserwacji. Obracaj g艂owe台 tak, by widziec虂 to, co jest po twojej lewej i prawej stronie. Jes虂li jest to moz虈liwe, obr贸c虂 sie台 do ty艂u i zastosuj podana台 idee台 do tego, co znajduje sie台 za toba台. Wybieraja台c przedmioty do c虂wiczenia dzia艂aj bez zastanowienia, na os虂lep, nie zwracaja台c uwagi na r贸z虈nice miedzy nimi, nie koncentruja台c sie台 na niczym szczeg贸lnym. Nie pr贸buj r贸wniez虈 za wszelka台 cene台 w艂a台czac虂 do c虂wiczenia wszystkiego co widzisz w danym miejscu, bo w przeciwnym razie wprowadzisz wysi艂ek, jako efekt niepoz虈a台dany.

Swobodnie i bez z虈adnego napie台cia rzucaj tylko dos虂c虂 kr贸tkie spojrzenia wok贸艂 siebie, pr贸buja台c unikac虂 wybierania okres虂lonego przedmiotu na podstawie rozmiaru, jaskrawos虂ci, koloru, rodzaju materia艂u, lub tylko dlatego, z虈e jest on dla ciebie waz虈ny. Bierz te przedmioty tak jak je widzisz. Pr贸buj stosowac虂 to c虂wiczenie z r贸wna台 艂atwos虂cia台 do cia艂a jak i do guzika, do muchy jak i do pod艂ogi, do re台ki jak i do jab艂ka. Jedynym kryterium zastosowania idei c虂wiczenia do czegokolwiek powinno byc虂 jedynie to, z虈e twoje oczy na tym, spocze台艂y. Nie w艂a台czaj do c虂wiczenia niczego szczeg贸lnego, ale ba台dz虂 r贸wniez虈 pewien, z虈e nic specjalnie nie zosta艂o z niego wy艂a台czone.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Help